När sommarsolen skiner i all sin prakt byter vi ivrigt ut våra tröjor mot solklänningar och varmt kaffe mot svalkande lemonad. Men samtidigt som vi njuter av värmen, vår hud tar stryk .
Den brännande hettan, i kombination med luftfuktighet, kan orsaka förödelse på vår hud, vilket leder till en mängd problem som solbränna, solbränna, mörka fläckar och för tidigt åldrande.
Men frukta inte, för vi hjälper dig. Med rätt hudvårdsrutin kan du njuta av sommaren samtidigt som du håller din hud frisk och strålande.
Hydratisera, hydratisera, hydratisera
Ett av de viktigaste stegen i sommarens hudvård är återfuktning. Det varma sommarvädret kan lätt torka ut huden så att den blir torr och livlös.
För att behålla den friska glöden ska du dricka mycket vatten under hela dagen. Det är också bra att inkludera vattenrika frukter och grönsaker i din kost.
Använd lätta, återfuktande serum och fuktkrämer för att fylla på hudens fuktnivåer.
Hoppa aldrig över solskyddsmedel
Solskyddsmedel är din huds bästa vän under sommaren . Den skyddar huden mot skadliga UV-strålar och förebygger därmed för tidigt åldrande, solbränna och hudcancer.
Se till att applicera ett bredspektrumsolskydd med minst SPF 30 varje dag, även om du vistas inomhus. Kom ihåg att smörja in dig igen varannan timme när du är ute i solen.
Exfoliera för en ljusare hy
Exfoliering är nyckeln till att uppnå en hälsosam sommarglöd . Den avlägsnar lagret av döda hudceller och avslöjar en ljusare och jämnare hud under.
Men var försiktig så att du inte överdriver eftersom det kan irritera huden. Använd exfoliering en eller två gånger i veckan med en mild skrubb eller en kemisk exfoliant.
Välj lätt makeup
Under sommaren är mindre mer när det gäller makeup. Tung makeup kan täppa till porerna och leda till utbrott. Välj en lätt foundation som andas eller en tonad fuktighetskräm.
Glöm inte att ta bort sminket ordentligt i slutet av dagen så att huden får andas.
Håll dig sval med ansiktsmist
Ansiktsspray är en som förändrar sommarens hudvård . De fräschar omedelbart upp och återfuktar huden. Leta efter mists med ingredienser som rosenvatten, aloe vera eller gurka för en svalkande effekt.
Sommaren handlar om att njuta av solen utomhus, men låt inte din hud betala priset. Följ dessa tips för att bibehålla en hälsosam, strålande lyster under hela säsongen.
Om du tyckte att den här artikeln var användbar, glöm inte att dela den på dina sociala medier. Låt oss sprida budskapet om hälsosam hudvård på sommaren!
